书法集训的重要性和意义在于：

1. 提高书法技能：通过集训，可以系统地学习和掌握书法的基本技能和规律，提高自己的书法水平。

2. 增强书法修养：书法是一门艺术，需要有一定的修养和情感体验。通过集训，可以增强自己的书法修养，提高自己的审美水平。

3. 培养良好的习惯：书法需要长期的坚持和练习，通过集训可以培养良好的书法习惯，养成良好的生活习惯。

4. 增强自信心：通过集训，可以不断地提高自己的书法水平，增强自己的自信心，更好地面对生活和工作中的挑战。

5. 传承中华文化：书法是中华文化的重要组成部分，通过集训可以更好地传承和弘扬中华文化，让更多的人了解和喜爱书法艺术。

6. 增强身心健康：书法是一种良好的身心健康的锻炼方式，通过集训可以放松身心，缓解压力，提高身体素质。

7. 培养良好的人格品质：书法需要有耐心、恒心、细心等品质，通过集训可以培养这些良好的人格品质，提高自己的综合素质。

8. 促进社交交流：书法集训可以让人们相互交流、学习、分享，增进彼此之间的友谊和理解，促进社交交流。

总之，书法集训的重要性和意义是多方面的，不仅可以提高自己的书法水平，还可以促进身心健康、培养良好的人格品质、传承中华文化等。因此，我们应该积极参加书法集训，不断提高自己的书法水平和综合素质。